为贯彻实施《湖北省全民健身条例》,系统了解掌握全市国民体质现状和变化规律,推动全民健身活动的开展,为全市群众体育工作提供参考数据。根据宜昌市文旅局2021年的工作计划安排,宜昌市国民体质监测队在西陵区、秭归县开展体质监测工作，这次监测指标包含身体形态、身体机能和身体素质三个方面，依据《国家国民体质测定标准》评定出体质达标率等综合指标，现将主要监测结果公布如下：
一、监测对象
根据随机整群抽样的原则，对所参加测试的20～59周岁的宜昌市民进行了体质测试，实际测试人数为1047人，经过多层次统计后获得有效样本量1028人，其中男性545人，女性483人。
国民体质监测分为问卷调查和体质检测两部分。体质检测是测试人的身体形态[包括身高、体重、腰围、臀围、体脂率5个项目]、机能（包括安静脉搏、血压、肺活量、功率车二级负荷试验4个项目）以及素质[包括握力、背力、纵跳、俯卧撑（男）/跪卧撑（女）、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时8个项目指标]。
二、监测结果
2021年宜昌市参与测试人群多为20～59年龄段，测试结果仅代表20～59年龄段的达标结果，达标率（即体质达到“合格”及“合格”以上人数的百分比）为93.09%，其中“优秀”为12.91%，“良好”为24.09%，“合格”为56.09%，“不合格”为6.91%， 其中男性的达标率为93.26%（图1）,女性的达标率为92.92%（图2）。
三、问卷调查结果
各年龄段人群测试前我们会对本人的日常体育健身活动状况做问卷调查，围绕体育健身活动的参与度、体育健身意识与锻炼项目、体育健身活动的场所等方面进行问卷调查。综合调查结果显示，20至59岁市民参加测试人数为1047人，收回问卷表1028人，有1013的人参加过体育健身活动。其中，达到每周一次及以上的比例为97.55%。按“每周参加体育锻炼频度3次及以上，每次体育锻炼持续时间20分钟及以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上的标准，达到“经常参加体育锻炼人”的比例为34.34%。
这提示我们不仅要高度重视中青年人的体育锻炼，提倡和坚持开展各种适合自己的日常健身活动，并注意增加一些如跑步、快走、骑自行车、游泳等促进心肺功能的有氧运动，加强中青年人体育锻炼的科学指导和教育，让中青年人掌握更多的自我保健的常识和方法。
