5月13日上午，宜昌市体育中心举办了第四期体育公益日培训活动。此次培训邀请了体育中考项目教练张彪、轮滑教练林涛、田思源、瑜伽教练雷小燕授课，旨在推广体育运动，普及体育知识，提高市民和青少年的身体素质。
在本次培训中，体育中考项目张彪向现场学生介绍了中考体育项目的考试要求和注意事项，并通过实际操作演示了仰卧起坐、排球垫球各项技能动作。他还就参与者提出的问题进行了详细解答，帮助大家更好地掌握中考体育知识。
瑜伽教练雷小燕为大家讲解了瑜伽的文化背景和基本功法。她指导参与者正确的呼吸方式和姿势，并教授了多种瑜伽体式，帮助大家放松身心，缓解压力，增强身体柔韧性和稳定性。
轮滑教练林涛向参与者介绍了轮滑的基本技巧和注意事项，并现场演示了各种花式动作，引起了参与者的强烈兴趣。同时，他还详细解答了参与者提出的问题，使大家对轮滑运动有了更深入的了解和认识。
此次体育公益日培训活动不仅丰富了市民的业余生活，也为广大市民提供了一次免费学习体育知识和技能的机会。相信通过这样的活动，宜昌市的体育氛围将会进一步提升，更多的人将会加入到体育运动中来，享受健康、快乐的生活。
